「もう、ピアノやめたい」。子どもが急に習い事をやめたいと言い出すと、親の頭の中はいっぱいになります。せっかく続けてきたのに。月謝も払っているのに。ここでやめさせたら、何でも途中で投げ出す子になるのでは。
そんなふうに迷うのは、子どものこれからを真剣に考えているからです。すぐに「いいよ」と言えない自分を、責めなくて大丈夫です。反対に、「やめたい」と言われた自分の関わり方が悪かった、と考える必要もありません。
実は、やめたい理由は一つではありません。先生が怖いのか、難しくなったのか、疲れているのか、ほかにやりたいことができたのか。理由によって、休ませる、続け方を変える、やめる、のどれがよいかは変わります。
この記事では、理由の聞き方、続けるかを決める手順、親が反対したいときの考え方、すぐ休ませたいサイン、やめるときの先生への伝え方を順に紹介します。
今日は決めなくていいのです。まずは理由を聞いて、決める日を親子で決めます。
子どもが習い事をやめたいと言ったら、すぐ決めずに理由を聞く
子どもが習い事をやめたいと言ったとき、最初の返事は「いいよ」でも「だめ」でもなく、「そうなんだ。何かあった？」がおすすめです。
アメリカ小児科学会の保護者向け資料も、子どもがチームをやめたがったときの順番を示しています。まず理由を詳しく聞き、子どもの心配に耳を傾け、どうするかを一緒に決める、という順番です。同じ資料は、つらい場面を避けるのが癖になるのはよくないかもしれない、としています。そのうえで、やめるのがいちばんよい選び方になる場合もある、とも書いています。
やめること自体は、珍しいことではありません。アメリカ小児科学会の別の資料は、アメリカの子どもの7割近くが、13歳までに好きなスポーツをやめているという調査を紹介しています。スポーツについての、海外の数字です。それでも、「やめたい」と言う子が特別ではないことは伝わります。
最初に返したい言葉と、避けたい言葉
| つい言いがちな言葉 | 子どもにどう届きやすいか | 返したい言葉の例 |
|---|---|---|
| 「自分でやりたいって言ったでしょ」 | 言ったことを責められている | 「そうなんだ。何かあった？」 |
| 「お金がもったいない」 | 自分の気持ちよりお金が大事 | 「お金のことは、大人が考えるね」 |
| 「一度始めたら最後まで」 | 理由を言っても無駄 | 「どうするかは、一緒に決めよう」 |
| 「いいよ、やめれば」 | どうでもいいと思われている | 「教えてくれてありがとう。理由を聞かせて」 |
最後の「いいよ、やめれば」は、やさしさから出ることも多い言葉です。でも、理由を聞かずに決めると、本当は先生に相談すれば解決したことまで、見逃してしまうことがあります。
習い事をやめたい理由は、四つに分けて聞く
やめたい理由は、大きく分けると次の四つです。どれか一つのこともあれば、いくつか重なっていることもあります。
カナダの研究者が、子どもと若者がスポーツをやめる理由についての43の研究をまとめた報告があります。多く挙がったのは、楽しくない、うまくできないと感じる、周りからのプレッシャー、ほかにやりたいことや、やることとの兼ね合い、体のこと（成長やけが）でした。調べられた多くは中高生で、男子が9割近くを占め、多くは一度きりの調査でした。小学生や、スポーツ以外の習い事にそのまま当てはまるとは限りません。それでも、理由を分けて聞く手がかりになります。
| 理由 | 子どもの言葉の例 | 親が確かめること | 次の一手の例 |
|---|---|---|---|
| 人間関係 | 「先生が怖い」「〇〇くんがいやなことを言う」 | どんな場面で、何を言われ、何をされたか | 先生や教室に相談する。怖い思いならすぐ休む |
| 難しい・できない | 「みんなより下手」「新しいところができない」 | どこで止まっているか。いつから楽しくないか | 先生に段階を相談する。小さな目標に変える |
| 疲れ・忙しさ | 「眠い」「遊ぶ時間がない」 | 1週間の予定、寝る時刻、休みの日 | 回数を減らす、ほかの予定を見直す |
| ほかにやりたい | 「サッカーのほうがやりたい」 | 新しいことへの思いの強さ。体験できるか | 体験の機会をつくり、どちらにするか期限を決める |
理由を聞くときの言葉
「なんでやめたいの？」は、責めるように聞こえることがあります。答えにくそうなら、四つを選べる形にします。
- 「先生や友達のことで、いやなことがあった？」
- 「難しくなってきた？」
- 「疲れちゃった？」
- 「ほかに、やってみたいことができた？」
一度に全部を聞かず、一つずつ聞いて、子どもの顔を見ます。「わかんない」と返ってきたら、「思いついたら教えてね」と言って、その日は終わりにします。
「やめたい」と言えない子、泣いてしまう子には
習い事の前になると元気がない、おなかが痛いと言う、準備がなかなか進まない。言葉より先に、こうした様子に出る子もいます。
そんなときは、「最近、〇〇はどう？」と軽く聞き、「やめたいと思ったら、言ってもいいんだよ」と一度だけ伝えます。泣いてしまうほどつらそうなら、その日は休ませてかまいません。泣いている最中に理由を聞いても、答えは出てきにくいものです。
習い事をやめるか続けるかは、期限を決めて決める
理由が分かったら、すぐに決めず、決める日を親子で決めます。迷ったら、まずは「〇日までに一緒に決めよう」と期限を決めることから始めます。
期限があると、子どもは「いつまで続くか分からない」不安から少し離れられます。親も、その日まで答えを急がずにすみます。
期限の決め方の例です。どれも、この記事で考えた目安で、決まった正解はありません。
- 月謝の区切りに合わせる（「今月の終わりまで」）。
- 回数で区切る（「あと4回」）。
- 行事で区切る（「次の発表会まで」）。
期限までに、一つだけ変えてみる
期限までの間に、理由に合わせて一つだけ条件を変えます。たとえば、難しいなら先生に段階を相談する、疲れているなら回数を減らす、などです。
手が止まっているなら、すぐ諦める子への声かけが使えます。見られるのが怖そうなら、失敗を怖がる子の見分け方も手がかりです。
全部を一度に変えると、何がよかったのか分かりません。一つ変えて、期限の日に「やってみてどうだった？」と聞きます。続ける、やめる、形を変えて続ける。どれを選んでも、子どもが自分で考えて決めた経験は残ります。
もし「今すぐやめたい」と強く言ったら
もし、先生や仲間に怖いことをされた、痛いことをされた、という話が出たら、期限を待つ必要はありません。すぐに休ませて、詳しく話を聞きます。期限を決めて続けるのは、子どもが安全に通えているときの方法です。
疲れや忙しさで習い事をやめたいときは、予定の量を見直す
「眠い」「遊ぶ時間がない」という理由なら、習い事そのものより、1週間の予定の量が問題かもしれません。
アメリカ小児科学会の医師向けの報告は、疲れ切ってやりがいを感じにくくなる「燃え尽き」が、子どもがスポーツをやめる主な理由の一つだとしています。保護者向けの資料では、スポーツの練習について、1週間の練習時間が子どもの年齢の数を超えないこと、週に1〜2日は休むことを目安に挙げています。
これはスポーツの練習についての目安です。ただ、この記事では、ほかの習い事でも「休める日があるか」を見るのは役に立つと考えます。
1週間の予定を見直すときに書き出すこと
- 曜日ごとの、学校・習い事・宿題・移動の時間
- 何も予定のない日が、週に何日あるか
- 習い事のある日の、寝る時刻と起きる時刻
- 子どもが「いちばん楽しい」と言う予定と、「いちばん疲れる」と言う予定
寝る時刻が遅くなっているなら、子どもの睡眠と生活リズムの整え方も参考になります。
習い事の先生やコーチ、友達が理由のとき
人間関係が理由のときは、まず何があったのかを、責めずに聞きます。「どんなとき？」「何て言われた？」と一つずつ聞き、日付と一緒にメモしておきます。
先生の教え方が合わない、友達とうまくいかない、という場合は、教室の先生に相談すると、クラスや練習の組み方を変えられることもあります。
一方で、次のようなときは話が別です。まずは怖い思いをしている子を通わせ続けないことが先です。
- 叩く、蹴るなどの体罰がある。
- 人格を否定するような暴言を、くり返し言われる。
- 体にさわられるなど、いやなことをされる。
- けがをしているのに、練習を続けさせられる。
アメリカ小児科学会の資料も、子どもにひどい扱いをする指導者からは離れること、子どもが不当な扱いを訴えたら、すぐに声を上げることをすすめています。
日本スポーツ協会は、公認スポーツ指導者やスポーツ少年団の指導者による暴力や暴言などについて、「スポーツにおける暴力行為等相談窓口」を設けています。扱える範囲は決まっていて、サッカー、バスケットボール、水泳はそれぞれの競技団体が窓口です。相談のときは、いつ・どこで・だれが・何をしたかを、時間の順に整理しておくとよいとしています。
習い事をやめさせたくない親の気持ちとの向き合い方
「やめさせたくない」と思うのは、自然なことです。ただ、その気持ちの中身は、人によってちがいます。一度、紙に書き出してみると整理しやすくなります。
- 続ける力を身につけてほしい。
- ここまで払ったお金や時間がもったいない。
- 才能があると思う。
- 親が好きな習い事で、続けてほしい。
- 送迎や、ほかの親との関係の都合。
この中で、少し立ち止まりたいのが「払ったお金や時間」です。これまでに払ったお金は、続けても、やめても戻ってきません。考えたいのはこれからの時間とお金を、何に使うかです。
「続ける力」を育てたいなら、期限まで続けてから決める方法が使えます。投げ出さずに区切りまでやった経験と、自分で決めてやめる自由を、両方守れます。
親の気持ちを子どもに伝えるのは、かまいません。「お母さんは、ピアノを弾いてるあなたが好きだから、少しさみしい」と、親の気持ちとして話します。そのうえで、決めるのは一緒に、と伝えます。
習い事をやめたい子への向き合い方は、年齢で変える
年齢によって、理由の言い方も、本人が決められる範囲も変わります。下の表は、この記事で考えた目安です。
| 年齢 | 理由の聞き方 | 決め方 |
|---|---|---|
| 5〜6歳（幼児） | 「プール？先生？顔をつけるところ？」と、その場にあるものを指して聞く | 親が期限を決め、子どもには「あと〇回」と数で見せる |
| 小学校低学年 | 四つの理由から選んでもらう | 期限を一緒に決め、その日に「続ける・やめる・形を変える」から選ぶ |
| 小学校高学年 | 話したい分だけ聞き、親の考えは後で伝える | 本人が決める部分を大きくし、親はお金・送迎・期限などの条件を伝える |
高学年になると、「受験の勉強をしたい」「友達と同じ部活に入りたい」など、自分なりの見通しで話すことも増えてきます。理由を最後まで聞くこと自体が、子どもにとって「自分の話は聞いてもらえる」という経験になります。
「習い事、もういかない」と座りこんだそうたと、あと4回の約束
スイミングの日、年長のそうたが玄関で座りこみました。靴をはこうとしません。
けいすけが言葉を足すほど、そうたは靴を遠くへ押しやりました。まどかが横にしゃがみ、指を折りながら聞きました。
いやなのは、スイミング全部ではありませんでした。新しいクラスで始まった、顔をつける練習だけでした。
家族は「あと4回で決めよう」と期限を決め、カレンダーに4つの丸を書きました。けいすけはコーチに、顔をつける前の段階から練習できないかを相談しました。4回目のあと、続けるかどうかをそうたと一緒に決める約束です。
この場面で変わったのは、問いの立て方です。「やめるか、続けるか」の二択から、「どこがいやか」「あと何回で決めるか」へ。そうたにとっても、終わりの見える約束になりました。
習い事のやめ方｜先生への伝え方とメールの文例
続けないと決めたら、気持ちよく区切りをつけます。最後のレッスンで、子どもが自分で「ありがとうございました」と言えると、やめることが「逃げた」ではなく「区切った」経験になりやすくなります。
退会の前に確かめること
習い事をやめる前に確かめること
- 教室の規約にある、退会の届け出の期限（「前の月の〇日まで」など）
- 月謝や年会費、教材費の扱い
- 届け出の方法（用紙、メール、アプリなど）
- 最後に通う日と、子どもが先生にあいさつできるか
学習塾、家庭教師、語学教室、パソコン教室で、期間が2か月を超え、金額が5万円を超える契約は、特定商取引法で途中解約のルールが決まっています。スポーツや音楽などの教室は、この決まりの対象に入っていないので、教室の規約で確かめます。契約で困ったときは、消費者ホットライン「188」で、近くの消費生活センターなどを案内してもらえます。
先生へ伝える文面の例
理由は短くてかまいません。感謝と、最後に通う日を先に書きます。
〇〇先生
いつもありがとうございます。〇〇（子どもの名前）の母です。
家族で話し合い、〇月いっぱいで退会することにしました。最後のレッスンは〇月〇日の予定です。
本人は、ほかにやってみたいことができたと話しています。これまで、ていねいに教えていただき、本当にありがとうございました。
人間関係が理由でやめる場合も、文面で相手を責める必要はありません。伝えたいことがあれば、別に時間をもらって話します。
習い事を「やめたい」の裏に、別のつらさがあるときの相談の目安
「やめたい」の裏に、習い事以外のつらさが隠れていることもあります。
習い事をやめたいときに、相談を考える目安
すぐに相談・受診
- 指導者や仲間から、叩かれる、体にさわられる、くり返し暴言を言われるなどの話がある
- 練習中のけがや痛みがあるのに、続けさせられている
早めに相談
- 習い事の前になると、腹痛や頭痛、吐き気がくり返し出る
- 習い事だけでなく、学校や友達との遊びもいやがるようになった
- 眠れない、食欲がないなど、生活に変化が続いている
- やめると決めた後も、自分を強く責める言葉が続く
記録しながら相談を検討
- ほかにやりたいことができて、毎日は元気に過ごせている
- 理由を話せて、期限まで続けるか一緒に決められている
- 回数を減らすなどの工夫で、楽しさが戻ってきている
体の痛みや不調が続くときは、かかりつけの小児科へ。指導者の暴力や暴言は、教室の運営団体に伝えます。スポーツ少年団や日本スポーツ協会の公認指導者なら、同協会の「スポーツにおける暴力行為等相談窓口」に相談できます（Webフォームは24時間受付。サッカー・バスケットボール・水泳は各競技団体の窓口）。暴力でけがをしたときは、医療機関や警察にも相談します。
不安の強さからいやがっているようなら、子どもの不安が強いときの対応も役に立ちます。
今夜できることは一つです。「教えてくれてありがとう。どうするかは、一緒に決めよう」と伝えて、決める日をカレンダーに書いてみてください。
子どもが習い事をやめたいと言ったときのよくある質問
子どもが習い事をやめたいと言ったら、すぐやめさせてもいいですか？
怖い思いや体の不調があるときは、すぐ休ませます。そうでなければ、その場で決めず、まず理由を聞き、「〇日までに一緒に決めよう」と期限を決める方法をすすめます。期限までに一つだけ条件を変え、その日に親子で決めます。
すぐやめさせると、何でも投げ出す子になりませんか？
一度やめただけで、そうなるとは限りません。気になるなら、期限まで続けてから決める方法が使えます。区切りまでやった経験と、自分で決めてやめる自由の両方を守れます。理由を聞いてもらえた経験も、子どもに残ります。
親は続けてほしいのに、子どもがやめたいと言います。
親の気持ちを伝えるのはかまいません。ただ、「お金がもったいない」は、これまでに払ったお金の話で、続けても戻りません。続ける力、才能、親の思い入れなど、自分の気持ちの中身を書き出し、これからの時間をどう使うかで考えます。
習い事に行く前に泣くのは、やめたいサインですか？
そのこともありますが、新しい内容が怖い、疲れている、先生や仲間との関係がつらいなど、理由はいろいろです。泣いている最中は理由を聞かず、落ち着いてから四つの理由を一つずつ聞きます。腹痛や頭痛がくり返すときは、小児科にも相談します。
習い事をやめるとき、先生にはメールで伝えてもいいですか？
教室の決まった方法があれば、それに合わせます。メールで伝えるときは、感謝、退会する月、最後に通う日を先に書き、理由は短くてかまいません。退会の届け出の期限と、月謝の扱いも規約で確かめておきます。
参考資料・出典
American Academy of Pediatrics / HealthyChildren.org：Commonly Asked Sports Questions
公開・改訂: 2004年（書籍『Caring for Your School-Age Child: Ages 5 to 12』より）確認日: 2026年10月15日子どもがチームをやめたがるとき、理由を詳しく聞き、一緒にどうするか決めること。避ける癖は望ましくないかもしれないが、やめるのがいちばんよい選び方になる場合もあること。子どもにひどい扱いをする（abusive な）指導者から離れることAmerican Academy of Pediatrics / HealthyChildren.org：Burnout in Young Athletes: How to Keep the Fun in Sports
公開・改訂: 2024年確認日: 2026年10月15日アメリカの子どもの7割近くが13歳までに好きなスポーツをやめるという調査の紹介、燃え尽きの説明、1週間の練習時間が年齢の数を超えないことと週1〜2日の休み、指導者との関係で不安があればすぐ声を上げることPediatrics（American Academy of Pediatrics）：Overuse Injuries, Overtraining, and Burnout in Young Athletes
公開・改訂: 2024年1月確認日: 2026年10月15日医師向けの臨床報告。燃え尽き（身体的・精神的な疲れと達成感の低下）が、子どもがスポーツをやめる主な理由の一つであることEuropean Physical Education Review：A systematic review of dropout from organized sport among children and youth
公開・改訂: 2015年確認日: 2026年10月15日カナダ（ビクトリア大学）の研究者による43研究のまとめ。やめる理由として、楽しくない、うまくできないという感じ、周りからのプレッシャー、ほかの優先事項、体のこと（成長・けが）の五つ。対象の多くは思春期で、参加者の89%が男子、多くは一時点の調査。要旨は出版社がCrossrefに登録した情報とOpenAlexで確認日本スポーツ協会：スポーツにおける暴力行為等相談窓口
確認日: 2026年10月15日公認スポーツ指導者資格認定者・スポーツ少年団登録者による倫理規程違反の行為等を扱う窓口。サッカー・バスケットボール・水泳は各競技団体へ。いつ・どこで・だれが・何をを時系列で整理すること、Web相談フォームは24時間受付消費者庁：特定継続的役務提供（特定商取引法ガイド）
確認日: 2026年10月15日対象は7つの役務（語学教室、家庭教師、学習塾、パソコン教室など）。これら4つは期間2か月超・金額5万円超が対象で、クーリング・オフ期間の後も中途解約できる消費者庁：消費者ホットライン
確認日: 2026年10月15日消費者ホットライン188で、身近な消費生活センターや消費生活相談窓口を案内する